Qui suis-je ?
Je m’appelle Nicolas. J’accompagne les personnes hypersensibles qui se sentent submergées, fatiguées émotionnellement, ou en quête de clarté intérieure. Ici, pas de discours culpabilisant, pas de promesses magiques. Juste une approche simple, humaine et structurée.
Mon parcours
Pendant 18 ans, j’ai travaillé dans l’informatique, dans des environnements exigeants, très cadrés, très “tête”. Et paradoxalement, c’est là que j’ai appris quelque chose de précieux : quand on ne s’écoute pas, le corps et l’émotionnel finissent par parler plus fort.
À un moment, j’ai compris que ma sensibilité n’était pas un défaut. C’était une intelligence. Mais sans mode d’emploi, elle devenait épuisante : surcharge, rumination, hyper-vigilance, difficulté à récupérer, et ce sentiment de porter trop de choses.
C’est ce chemin de compréhension et de structuration que je partage aujourd’hui avec Éveil Conscient : aider les hypersensibles à retrouver de la stabilité, sans se couper de ce qu’ils sont.
Mon approche
J’aime les choses simples. Mon style est pédagogique, concret, et respectueux du rythme de chacun. On n’est pas là pour “se réparer”, mais pour se comprendre et se stabiliser.
Ce que tu trouveras ici
- Des explications claires sur l’hypersensibilité et la surcharge émotionnelle.
- Des repères pour améliorer la régulation émotionnelle au quotidien.
- Des ressources gratuites (ebook, atelier, podcast) pour avancer à ton rythme.
- Une approche humaine, sans dogme, sans pression.
À qui s’adresse Éveil Conscient ?
À toi si tu te reconnais dans l’un (ou plusieurs) de ces points :
- Tu ressens tout très fort et tu as du mal à récupérer.
- Tu portes facilement les émotions des autres.
- Tu doutes de tes ressentis, tu rumines, tu t’épuises à vouloir “bien faire”.
- Tu veux retrouver de la clarté intérieure sans te durcir.
Ici, tu avances progressivement, en gardant ta sensibilité comme une force.
En savoir plus : qui suis-je, hypersensibilité et clarté intérieure
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Qui suis-je : Nicolas, une approche structurée de l’hypersensibilité
Je m’appelle Nicolas et j’ai créé Éveil Conscient pour proposer un espace clair et accessible autour de l’hypersensibilité, de la fatigue émotionnelle et de la régulation émotionnelle. Mon objectif est d’aider les personnes hypersensibles à mieux comprendre leur fonctionnement, retrouver des repères simples, et avancer sans se renier.
Pourquoi cette page “Qui suis-je” est importante
Beaucoup de personnes hypersensibles ont besoin de se sentir en confiance avant d’explorer des ressources, de s’inscrire à un atelier, ou de télécharger un ebook. Cette page te permet de comprendre ma posture : une approche humaine, pédagogique, sans discours culpabilisant, et centrée sur la clarté intérieure.
Mon parcours : de l’exigence à l’écoute de soi
J’ai travaillé longtemps dans l’informatique, dans un cadre structuré et exigeant. Ce parcours m’a donné le goût du concret, de la méthode, et de la clarté. Mais il m’a aussi confronté à un point essentiel : quand on ignore sa sensibilité, l’épuisement émotionnel finit par prendre de la place.
On parle parfois de sensibilité émotionnelle ou d’empathie excessive quand les ressentis débordent, et que la régulation émotionnelle devient difficile au quotidien. C’est précisément là que des repères simples changent tout.
Mon approche : pédagogique, progressive, sans pression
Éveil Conscient s’appuie sur une idée simple : l’hypersensibilité n’est pas un problème à corriger, mais une intelligence à écouter et à structurer. L’objectif n’est pas de ressentir moins, mais de ressentir avec plus de clarté, de limites, et de récupération.
Ce que tu peux faire maintenant
- Lire la page dédiée à la fatigue émotionnelle
- Accéder à l’ebook gratuit et à l’atelier offert : eveilconscient.fr/ebook
- Écouter le podcast : Podcast Éveil Conscient
FAQ
Est-ce que l’hypersensibilité est un trouble ? ⌄
Non. L’hypersensibilité est un mode de fonctionnement. Elle peut être difficile à vivre lorsqu’elle n’est pas comprise, mais elle n’est pas une maladie en soi.
Pourquoi je me sens vite épuisé·e émotionnellement ? ⌄
Quand on est hypersensible, on perçoit plus d’informations émotionnelles et relationnelles. Sans pauses et sans limites claires, cela crée une surcharge émotionnelle et une fatigue qui s’accumule.
Par quoi commencer si je suis hypersensible ? ⌄
Commence par comprendre ton fonctionnement, repérer tes déclencheurs, et te donner une micro-routine de récupération. Pour démarrer simplement, tu peux accéder à l’ebook gratuit et à l’atelier offert : eveilconscient.fr/ebook.